mandag 22. september 2008




Jeg syns det er bra at barn i ung alder trener på treningsenter. De kommer mer i bevegelse og blir mer aktive. Det kan være motiverende for barn at foreldrene blir med å trener sammen med dem. Det er viktig at barna trives når de trener slik at de ønsker å komme tilbake for å trene mer. Dette er en smart måte å få barn til å gå ned i vekt på. Barn bør helst få velge selv om de vil gå på treningsenter eller ikke, hvis foreldrene sier at de SKAL gå så kommer ikke barn til å vise interesse av denne aktiviteten. Det er bedre å la barn ta sine egne valg slik at de vil trives godt der de trener. Jeg ville heller latt dem gå på fotball-dans-håndball. Det er både gøy og barn er i bevegelse hele tiden, og på treninger og kamper er foreldre med hele tiden. Og de får treningstider og bestemte dager så de kan være sikkrere på at barn møter opp. Det er smart å få barn aktive enten det er ute eller inne det er trening uansett.


Det finnes også andre muligheter for å få barn aktive og i bevegelse! Man kan få barna med på en tur med familien rundt en innsjø eller i en skog da kan barna løpe fritt å kose seg.
En god ide er å dra på kanotur der familien kan ta med telt og annet utstyr, det er morro og det er en god trening for hele familien.

Ingen kommentarer: